Jeśli zmagasz się z samym sobą, podczas gdy Twoje życie przechodzi przez różne wzloty i upadki, warto na chwilę się zatrzymać i spojrzeć na swoje wnętrze. Emocje, których doświadczamy, umiejętność ich interpretowania, odczuwania, regulacji i okazywania jest jednym z najcenniejszych zasobów psychologicznych w życiu każdego z nas. Dobrze doświadczane emocje korzystnie wpływających na dobrostan psychiczny człowieka oraz na rozwój jego twórczych i społecznych możliwości. Trening psychologiczny Dobre Słowa to innowacyjna interwencja pozytywna, polegająca na serii wykonywanych ćwiczeń wymagających używania określeń językowych podczas konstruowania emocji związanych z otrzymywaniem dobra. Jak pokazują psychologiczne badania naukowe, ten rodzaj ćwiczeń może prowadzić nie tylko do bardziej pozytywnego i korzystniejszego ustosunkowania do własnych emocji, oraz innych osób, ale także pozwala na lepsze poznanie siebie, swoich działań, reakcji i zachowań.